Začína sa obdobie, ktoré si budem ešte dlho pamätať!
Tak ako väčšina z vás, tiež chcem aby toto leto bolo pre mňa nezabudnuteľné:)
Predsalen kombinácia sweet 16 + leto, nemôžem to len tak premrhať…
Na moje prekvapenie sa pre mňa prvý júlový deň stal pozitívnym hneď zrána.
Keď som vstala (neviem prečo ale sama od seba, dosť skoro a ešte aj s úplne dobrou náladou) a pozrela sa na mobil, mala som na obrazovke citát. Už pol roka mám v mobile appku na koláž fotiek, ktorú využívam len zriedka. Väčšinou dostávam od aplikácii upozornenia o tom, že ich nepoužívam. No dnes nie. Dnes to bol citát. A naozaj pekný citát.
Preto aj názov príspevku:)
Je to tak. Niektoré situácie v živote neovplyvníme, a tak sa musíme snažiť vyčerpať z nich aspoň niečo pozitívne. Aj keď len ponaučenie. Stále lepšie ako nič:) Čo mi mimochodom pripomína…môžete sa tešiť na ďalší príspevok (ktorý bude v priebehu tohoto týždňa) a vznikol na základe tohoto citátu (ešte pred tým ako som ten citát videla ale aspoň viem, že to naozaj takto funguje) . Trošku sa v ňom rozpíšem ale myslím, že mnohých z vás inšpiruje a pomôže vám. Často sa ma pýtate ako zvládam ten tzv. '''hejt'' (píšem tzv. lebo slovo HEJT nenávidím -z doposiaľ neznámeho dôvodu- a nenapíšem ho bez ''tzv.'' s tým, že si pripustím, že ho používam takže áno - ''tzv.'' ) a ako to celé vždy unesiem, ako to že ma nič neodradí a pod. Napísala som o tom pár viet, ktoré nie sú ani také kliché ako by ste čakali.
Námet mi dali práve ''hejteri'', z ktorých ''hejtov'' som si zobrala to pozitívne - námet na príspevok.
Som zvedavá, čo naň poviete ale to až neskôr…:)
Každopádne tohoto sa naozaj držte. Aj keď všetci vieme aké je to niekedy ťažké.
Ale o tom to asi všetko je:)
Ako môžete vidieť na mojom instagrame, poslednú dobu čím ďalej tým viac, venujem čas pohybu a zdravej strave. Nie je to len o výzore (aj keď…), cítim sa oveľa lepšie a už sa to pre mňa stalo akousi addcition. Čo je celkom dobré, pretože teraz už sa cítim dosť nesvoja keď si nezacvičím, čo znamená, že je to pre mňa akýmsi poháňadlom aj keď sa mi niekedy naozaj (fakt, že neskutočne) nechce:)
Mmmmm, palacinky.
Ale zdravé. Dá sa to?
2 vajíčka + banán…rozmixovať…dať na panvicu…=Voilà!
Zdravé, žiadna múka a navyše energia na 90 minút!
Jeden z mnoha dôvodov prečo milujem leto!!!
Keď už sme pri tej zdravej strave, neodpustím si toto…
Pred pár dňami mi kamarátka (mimochodom veľmi zlatá baba, víťazka Elite model look, ktorá ma inšpiruje svojím jedálničkom, lookom a celkovým prístupom - môžete ju sledovať TU a jej denné menu TU) poslala link na jeden veľmi zaujímavý článok.
V tom článku je doslova a dopísmena vystihnuté (so vsuvkami nevyhnutných vulgarizmov) pseudozdravé jedlá, o ktorých si všetci myslia aké sú zdravé no opak je pravdou!
Kto by povedal, že Bebe dobré ráno, pečivo, ''fit'' tyčinky a cereálie či dokonca klasické sucháre známe pod názvom ''polystyrény'' sú hlavnou príčinou prečo ľudia priberajú aj keď si myslia, že svojmu telu dodávajú len zdraviu prospešnú, diétnu stravu?
Ďakujem za všetký vaše názory, komentáre a hlavne videnia!
Tešte sa na nasledujúci príspevok, dúfam, že si z neho zoberiete aj niečo pre seba:)
BTW: uvažovala som nad nejakými letnými epizódami na youtube, keďže už som dlho nepridala video. Mám/nemám?
Mám pár tipov, o čom by mohli byť ale aj tak, robím to hlavne pre vás a vaše záujmy takže budem moc rada ak mi ku každému komentáru prihodíte VÁŠ námet, aké video by ste radi odomňa videli.
Ja by som povedala, že určite by si mala robiť videá nielen cez prázdniny :) pôsobíš veľmi milo a myslím, že by som to úplne natrela "hejterom", pretože hlavne v tých videách každý pôsobí viac sám sebou ako v článkoch (píše baba, ktorá skryla svoje meno za anonyma :D) každopádne healthy living je TOP :) badám, že straaašne veľa ľudí v poslednej dobe žije zdravo, tak nech ti, nám, to vydrží ;)
článok fakt krásny točiť by si mohla take tie klasické get ready w/ me alebo favorites poprípade new in ale mňa by veľmi potešilo ak by si natocila fitness rutine co cvicis a tak :)
Užasny príspevok, a to s tymi ceréaliami som vóbec netušila... So thank u :) a tie videa by som určite uvitala a ich temu nebudem pisať. Proste sprav videa ktore si mysliš že nas budu "bavit" a hlavne nech si v tom doma :D proste nejaka trma ktora ti je blizka, zaujima ťa a chcela by si sa s ňou podeliť s nami :)
Úžasný príspevok. :) hlavne ten odkaz na tú stránku (y), aspoň viem že čo si už určite kupovať nebudem. čo sa týka toho videa..určite ho natoč! :) mohlo by to mať nejaký ten "zdravý námet" ako sa stravuješ a pod. veľmi sa teším na ďalší príspevok. :)
článok fakt krásny točiť by si mohla take tie klasické get ready w/ me alebo favorites poprípade new in ale mňa by veľmi potešilo ak by si natocila fitness rutine co cvicis a tak :)
Super post! :) Tie palacinky som si akurát dnes robila, ja tam pridávam ešte aj ovsené vločky :) Rada by som videla nejaký ten make-up tutorial, ale keďže si dávnejšie tvrdila, že ťa to nebaví, čo tak nejaké video ohľadne toho stravovania-cvičenia?
Moma ja ťa fakt žeriem. :) A video rozhodne áno. mohla by si urobiť nejakú sériu s jedlom. Chápeš, čo je zdravé (viem, že nie si odborník, ale stále sa vyznáš lepšie ako ja :D) a tak proste. :)
Super, úžasný příspěvek, jen tak dal.. A určitě video udělej, budem se těšit..:-) :-) Jsem strašně rada, ze si konečně našla to pravé já, si úžasná.. Držím ti palce..
Wow úplne si za zmenila :O mega si sa zlepšila v písaný tento článok bol megaa :) Tie videjká natoč podla mňa by to bolo už trápne a len by ty to bralo čas zostaň taká aká si bola v tomto článku :)
Superko inšpirácia a úžasný post:) Tie videa sú dobrý nápad, určite by si mala niečo pridať. A čo? No,určite sa ti nechce natáčať video typu "My Everyday Make-up Routine" /ktorých sú na youtube milóny/ a pod. Natoč to, na čo máš chuť, čas a taaak:) KAŽDOPÁDNE. Je super, že /znovu/bloguješ & fingers crossed.
kľudne začni točit videá, budeme len radi :) Len sa prosím na to všetko potom aj tak nevykašli, ako si to spravila nedávno. Potom to nemá zmysel, aby si zasa začala :)
Ona sa pýtala nie len na to, či má natáčať, ale aj na to, že čo... :)) Takže baby, skúste dať aj nejaké nápady:) Určite by si mohla natočiť niečo, ako Get ready :) + teším sa na ďalší článok :)
Čítať tvoje príspevky naozaj stojí za to. Zbožňujem tvoje vyjadrovanie, námety, proste všetko...Si veľmi inteligentné dievča :) A video jednoznačne áno!!! Mohla by si spraviť také spojenie tvojho jedálničku a nejaké cviky, ktoré robievaš, alebo OOT. Budeme veľmi vďační!
Čítať tvoje príspevky naozaj stojí za to. Zbožňujem tvoje vyjadrovanie, námety, proste všetko...Si veľmi inteligentné dievča :) A video jednoznačne áno!!! Mohla by si spraviť také spojenie tvojho jedálničku a nejaké cviky, ktoré robievaš, alebo OOT. Budeme veľmi vďační!
video kludne sprav :) a ĎAKUJEM za tento príspevok/ radu :) začala som chudnúť a keďže milujem čokoládu a ťažko sa jej vzdávam začala som tak 3-4x do týždňa jesť Bebe Dobré Ráno a dosť som sa čudovala prečo som prestala chudnúť, keďže predtým to išlo pekne dole a to som si vtedy dávala kocku čokolády denne :D takže ešte raz ĎAKUJEM !!!!! Bebe už nechcem ani vidieť :D
Ahoj :) mohla by si napísať článok prosím ťa ako si sa dostala takto ďaleko s blogom? :) Ako si ho dostala až na takúto návštevnosť? :) Veľmi by ma to zaujímalo :) Ďakujem. Ináč super článok
Gabrielle Crystal ℛoseℬonniee• 03 JULY 2014 / reply
Bože mňam ! Ty mi tým jedlom vždy narobíš také chute, že si po niekoľkých sekundách uvedomím, že som totálne nalepená na monitore, haha ! :D To ovocíčko vyzerá veľmi, ale veľmi fajn ~ Pekné fotografie :)
Ahojte baby alebo Moma, chcela ( potrebovala) by som veľa schudnúť, ale nedokážem večer prestať vyžierať chladničku. S cvičením problém nemám, denne behám 25 minút a cvičím na stacionárnom bicykli, ale to prejedanie sa nedokážem zastaviť. Prosím poraďte mi niečo. :)
Ahojte baby alebo Moma, chcela ( potrebovala) by som veľa schudnúť, ale nedokážem večer prestať vyžierať chladničku. S cvičením problém nemám, denne behám 25 minút a cvičím na stacionárnom bicykli, ale to prejedanie sa nedokážem zastaviť. Prosím poraďte mi niečo. :)
Jedz pravidelne(6krat denne), ale zdravo, cize skus vyradit sladke napojene a sladkosti.. A najlepsie pri chudnuti je vyradit muku a cukor, ak nie tak skus muku bud obmedzit alebo nahradit zdravou mukou napr. Kokosovou, mandlovou atd... Cukor obmedz tiez.. Jedz vela ovocia a zeleniny a skus po cca siestej vecer uz nejest, ked to raz skusis pochopis ako sa ti dobre bude spat ked nebudes prejedena. Taktiez sportuj skus aspon hodinu denne, nemusis ist behat, aj ked to by bolo super ale chod sa niekam na hodinu prejst, vyvenci psa, alebo mladsieho surodenca, to je jedno, len sa hyb... A potom skus este posilovat, to je dobre ak robis samozrejme aj aerobne cviCvicenia. A posledne a velmi dolezite pi vela vody cca 2-3 litre, ale pravidelne nie ze do seba vecer nalejes 2 litre.. Voda je dobra pretoze ti pomaha vyplavovat toxiny z tela a taktiez ta istym sposobom zasyti, pretoze obcas ked mas pocit ze si hladna si skutocnosti len smadna, cize ked na teba dojde to vecerne prejedanie a budes mat pocit hladu, daj si pohar vody a bez spat, alebo si skus dat zuvacku.Inak ak mas problem pit vodu pravidelne stiahni si appku Waterallert. Ak budes vsetko hore dodrziavat poctivo a drzat sa toho, mozes si dat raz do tyzdna alebo raz za dva tyzdne, ako sama uznas cheat day, v tento den mozes jest cokolvek co budes chciet, muku, sladkosti, sladke napoje atd....ale uvidis, ze ta zdravy zivotny styl zacne bavit, len si musis vsimat ako ti to prospieva, ze sa zrazu citis lepsie, menej unavena, sebavedomejsia atd...a ak mas problemy s nespravnymi potravinami skus si precitat ich zlozenie mozno ta to odradi, a skus vseobecne nekupovat nezdrave veci, ked tak popros mamu a vysvetli jej o co ti ide a co sa snazis dosiahnut a uvidis ze zacne kupovat zdravsie veci :) a hlavne sa nevzdavaj a drzim ti palce :))
Ahoj :) mohla by si napísať článok prosím ťa ako si sa dostala takto ďaleko s blogom? :) Ako si ho dostala až na takúto návštevnosť? :) Veľmi by ma to zaujímalo :) Ďakujem. Ináč super článok
Mala stránku na facebooku kde si blog zdielala :) simple as that
Ahoj Momi , super článok a video určite nejaké natoč ;) ak by sa ti dalo mohla by si mi odpovedať? :) ja sa tiež snažím začať zdravšie žiť ale nikdy sa nwm nejako nakopnúť ani čo mám ledy jesť či rano ovocie alebo omeletu alebo čo na obed a ma večceru al by si bola taká dobrá a dala by mi nejaký svoj tip :)
Veľmi ma sklamalo aké články čítaš. Pretože článok, ktorý si nám odporúčala nahrádza všeobecne známe polopravdy ďalšími hlúposťami, ktoré sa žiaľ nedajú nazvať ani polopravdami... Preto ma celý tento post dosť sklamal...
Ahojte baby alebo Moma, chcela ( potrebovala) by som veľa schudnúť, ale nedokážem večer prestať vyžierať chladničku. S cvičením problém nemám, denne behám 25 minút a cvičím na stacionárnom bicykli, ale to prejedanie sa nedokážem zastaviť. Prosím poraďte mi niečo. :)
pravidene je 5x -_- len športovci a diabetci maju jesť 6x --_-- ako moma
Mám veľmi rada tvoje články (aj keď sa vždy načakáme, ale tak chápem sedieť za pc cez leto je nezmysel a treba si ho užiť)... troška by ma aj zaujímala tá zmena článkov, teda to ako si začala o zdravom životnom štýle, ale to je len fajn dobre sa to číta, tvoj štýl písania mi je sympatický a dá sa to čítať má to hlavu a pätu :) Stránky, ktoré si odporučila som si preštudovala, ale akosi sa mi to nezdá, a predsa len ostávam verná svojich stránkach (aj keď ani činky mi nie sú cudzie) :) ale len tak ďalej tvoj blog mám rada aj keď nie je stále aktualizovaný ale treba si užívať života kým sme mladí a nenechaj si to znechutiť hlúpymi komentármi, za to že niekto nič celé dni nerobí a kliká f5 nonstop a sleduje či si niečo nepridala..
Ahojte baby alebo Moma, chcela ( potrebovala) by som veľa schudnúť, ale nedokážem večer prestať vyžierať chladničku. S cvičením problém nemám, denne behám 25 minút a cvičím na stacionárnom bicykli, ale to prejedanie sa nedokážem zastaviť. Prosím poraďte mi niečo. :)
dakujem za rady, ale ten pohyb mam teraz obmedzeny, pretoze som si zlomila clenok a nemozem chodit, tak ze ci to velmi vadi alebo nie.
Super článok :) A natočiť video by si mohla niečo o fitness, zdravom jedle, cvičení o nejakých nápojoch zdravých... to by zaujímalo veľa ľudí :) Nejaké tvoje tipy alebo niečo také :) A keď už nie o tom tak by si mohla natočiť OOTD :)
Hezký článek a pěkné fotky. Ale rozhodně nesouhlasím s tím článkem, který si sem dala :D. Mám pocit, že se teď to fitness clean food šíleně rozrostlo a někdo z toho už i magoří. Já jsem jednu dobu byla stejná a bála jsem se sníst i obyčejný rohlík, já vím, že to není nic zdraví prospěšné apod., ale myslím si, že každý člověk by měl mít zdravý přístup k jídlu a nebát se ničeho! A hubnutí je prostě jen o pohybu a energetickém příjmu. Je jasné, že se musí dbát na to, co člověk konzumuje, ale myslím si, že když si někdo dá jednou dvakrát týdně bebe na svačinku třeba k bílému kefíru, tak z toho hned nepřibere ;). Jak říkám, vše je o tom hlídat si celkový příjem energie, dostatečně pít a hlavně se hýbat :).
Uplně jsem dostala chuť na ovocný salát, asi si taky jeden udělám. :) :D S tím Bebe dobré ráno, věděla jsem že to není nic dobrého, ale až takhle.. Zase si ale myslím že nějaké to pečivo by člověk měl jíst, i když je pravda že ne moc.
Ahojte baby alebo Moma, chcela ( potrebovala) by som veľa schudnúť, ale nedokážem večer prestať vyžierať chladničku. S cvičením problém nemám, denne behám 25 minút a cvičím na stacionárnom bicykli, ale to prejedanie sa nedokážem zastaviť. Prosím poraďte mi niečo. :)
Nevadi, ale ak chces schudnut a nemozes sa hybat tak vyluc muku a cukor, uvidis pojde to :) len bude tazke si na to zvyknut..
Už pred 2 týždnami mal byť príspevok, povedala si že ho máme čakat v priebehu tohto týždna a už je pondelok.. toto na tebe nemám rada:) Uverejnuj príspevky včas, alebo potom neslubuj ked nedodržíš...
Už pred 2 týždnami mal byť príspevok, povedala si že ho máme čakat v priebehu tohto týždna a už je pondelok.. toto na tebe nemám rada:) Uverejnuj príspevky včas, alebo potom neslubuj ked nedodržíš...
Už pred 2 týždnami mal byť príspevok, povedala si že ho máme čakat v priebehu tohto týždna a už je pondelok.. toto na tebe nemám rada:) Uverejnuj príspevky včas, alebo potom neslubuj ked nedodržíš...
presne presne! akurát som to išla napísať. chodím sa sem pozerať prvý týždeň - nič. mominka napíše do komentu že to bude tento týždeň a just - nič. toto by blogerka nemala robiť
Už pred 2 týždnami mal byť príspevok, povedala si že ho máme čakat v priebehu tohto týždna a už je pondelok.. toto na tebe nemám rada:) Uverejnuj príspevky včas, alebo potom neslubuj ked nedodržíš...
Ako asi by to tu už dala keby, že má čas... Ale neprídava ani nč na Instagram takže asi nemá a kľud!
Už pred 2 týždnami mal byť príspevok, povedala si že ho máme čakat v priebehu tohto týždna a už je pondelok.. toto na tebe nemám rada:) Uverejnuj príspevky včas, alebo potom neslubuj ked nedodržíš...
AnonymousJuly 15, 2014 at 12:25 PM tak nech neslubuje, ze prida prispevok! akurat dnes ho mala pridat pridala ho? nie! nech sa vykasle na blog, zrusi ho a bude mat pokoj ked nema cas, ked blogerka spravi blog musi si byt vedoma, ze musi si aj nanho najst cas...
Už pred 2 týždnami mal byť príspevok, povedala si že ho máme čakat v priebehu tohto týždna a už je pondelok.. toto na tebe nemám rada:) Uverejnuj príspevky včas, alebo potom neslubuj ked nedodržíš...
Je leto, povedz mi kto nema cas... a tiez urcite nema taky zaneprazdneny zivot ze nestiha nic..
Neviem, či je tu ešte niekto z mojich verných čitateľov, ktorí ma sledujú od úplných začiatkov v roku 2012 a pamätajú si moje staršie články. Možno sú tu už len noví, verní odoberatelia z youtube, ktorí sa sem náhodou dostali z môjho instagramu.
Kedysi, keď som blogovala aktívne a nevenovala som sa youtube, zvykla som písať články minimálne raz do týždňa, a práve v takomto jesennom období som písala najradšej. Zabalila som sa do deky, spravila si doma atmosféru ako z amerického filmu a začala som písať. Zabudla som poznamenať, že z takého kliché amerického filmu, hehe.
Náš make-up je v lete vystavený drsným podmienkam a docielenie toho, aby vydržal, je naozaj veľká výzva. Napriek tomu, že sa v lete snažím líčiť minimálne, nevyhnem sa príležitostiam, kedy musím výjsť von s celkovým make-upom a pevne dúfať, že mi vydrží pokope aspoň prvú hodinu. Tridsaťstupňové horúčavy, priame slnko či vysoká vlhkosť vzduchu moc nejdú ruka v ruke s dokonalým make-upom, ktorý vydrží niekoľko hodín.
Keď som začínala s blogom, netušila som, kam ma táto cesta bude viesť. Nemala som žiaden konkrétny cieľ, jednoducho ma to bavilo. Bavila ma móda, bavila ma kozmetika a aj keď som v trinástich nevedela o beauty a fashion oblasti takmer nič, bola som odhodlaná učiť sa nové veci a ísť do toho naplno. Postupom času v priebehu niekoľkých rokov sa zo záľuby vyvinula vášeň a neodmysliteľná súčasť môjho života, ktorá môj vzťah k móde a kráse stále upevňovala. Posledné tri roky som sa intenzívne zaujímala o všetko, čo sa týka tejto oblasti vrátane modelingu, najznámejších blogeriek a významných módnych udalostí, ku ktorým neodmysliteľne patrí fashion week.
83 Comments
btw. Užij si léto')
http://olivesny.blogspot.cz/
http://mimainspire.blogspot.sk/
Určite urob video napríklad kde budeš hovoriť ako sa teraz stravuješ, ako cvičíš a tak ;)
Jsem strašně rada, ze si konečně našla to pravé já, si úžasná.. Držím ti palce..
http://onlyonespring.blogspot.com/
Tie videa sú dobrý nápad, určite by si mala niečo pridať.
A čo? No,určite sa ti nechce natáčať video typu "My Everyday Make-up Routine" /ktorých sú na youtube milóny/ a pod.
Natoč to, na čo máš chuť, čas a taaak:)
KAŽDOPÁDNE. Je super, že /znovu/bloguješ & fingers crossed.
Určite by si mohla natočiť niečo, ako Get ready :) + teším sa na ďalší článok :)
A video jednoznačne áno!!! Mohla by si spraviť také spojenie tvojho jedálničku a nejaké cviky, ktoré robievaš, alebo OOT. Budeme veľmi vďační!
A video jednoznačne áno!!! Mohla by si spraviť také spojenie tvojho jedálničku a nejaké cviky, ktoré robievaš, alebo OOT. Budeme veľmi vďační!
takže ešte raz ĎAKUJEM !!!!! Bebe už nechcem ani vidieť :D
ℓα ℒιcσrηe - ℒa vie est ℓa petite ℓicorne.
skus vseobecne nekupovat nezdrave veci, ked tak popros mamu a vysvetli jej o co ti ide a co sa snazis dosiahnut a uvidis ze zacne kupovat zdravsie veci :) a hlavne sa nevzdavaj a drzim ti palce :))
A natočiť video by si mohla niečo o fitness, zdravom jedle, cvičení o nejakých nápojoch zdravých... to by zaujímalo veľa ľudí :)
Nejaké tvoje tipy alebo niečo také :)
A keď už nie o tom tak by si mohla natočiť OOTD :)
A pro videa jsem určitě taky :).
inspiration-by-b.blogspot.cz
http://www.lola0140.blogspot.sk/